Natura bawiąca się całą gamą kolorów, poranna mgła i kuchnia pachnąca szarlotką. Jesienna sielanka jak malowana, ale tylko do czasu, aż rozłoży nas jakiś okropny bakcyl. Poniżej przedstawiamy wskazówki, jak zwiększyć odporność i przygotować organizm na sezon grypowy.
Trendy mają to do siebie, że odchodzą tylko po to, aby powrócić. Nie inaczej jest w przypadku inspiracji modowych na jesień i zimę 2022. Czy w tym roku przyda Ci się babciny sweter i dlaczego garniturowe prążki to najlepszy wybór dla dresów? Nie przegap najnowszej relacji z wybiegu.
Podobnie jak nasze domy, nasze głowy również potrzebują od czasu do czasu gruntownego sprzątania. Ale co jeśli nie lubisz wypoczywać na plaży a spisywanie myśli na papierze wydaje się niewystarczające? To nie problem. Są też mniej tradycyjne sposoby na wyciszenie umysłu i powrót do siebie. Miotły w dłoń i sprzątamy!
Choć pandemia minęła, pewne przyzwyczajenia do nowych nawyków pozostały w nas do dziś. Salony stały się nie tylko biurami, ale i siłowniami. Jeśli i Ty jesteś przyzwyczajona do trenowania głównie w domu i raczej unikasz zatłoczonych centrów fitness, czytaj dalej. Mamy dla Ciebie wskazówki, jak utrzymać motywację na dłużej, aby uzyskać jak najwięcej korzyści z ćwiczenia w domu.
Te dni, truskawkowe dni, ciocia Irma – obojętnie jak nazwiecie menstruację, to najprawdopodobniej co miesiąc życzycie sobie tylko jednego: żeby Was aż tak bardzo nie bolał brzuch i żebyście mogły normalnie funkcjonować. Jak można sobie maksymalnie uprzyjemnić ten okres i nie traktować go tylko jako zło konieczne? Zainspirujcie się naszymi radami.
Czy wiesz, że tylko 1 kobieta na 10 czuje się seksownie w łóżku? Według brytyjskiego badania przeprowadzonego przez klinikę zdrowia Euroclinix, mężczyźni są w znacznie lepszej sytuacji, jeśli chodzi o pewność siebie w trakcie seksu. Zastanawiasz się, co możesz zrobić, aby w końcu poczuć się jak bogini seksu? Poniżej przedstawiamy kilka wskazówek, które mogą Ci pomóc.
Na zewnątrz uśmiechają się do nas pierwsze promienie wiosennego słońca, a Ty ciągle czujesz się paskudnie? Nie ma sensu obwiniać siebie czy wlewać w siebie hektolitry kawy - mogło Cię dopaść przesilenie wiosenne. Jak pozbyć się go jak najszybciej i złapać drugi oddech po okresie zimowym? Przedstawiamy nasze porady.
Wiele kobiet uważa ciążę za jeden z najpiękniejszych okresów w ich życiu, choć towarzyszy jej szereg niedogodności. Ból piersi można uznać za jeden z nich i większość kobiet odczuje go we wczesnej ciąży. Jak długo utrzymuje się ból piersi w ciąży i czy można go złagodzić?