29 gru 08:25

Świąteczna atmosfera, szampan i mnóstwo pysznego jedzenia. Któż nie lubi świątecznych przyjęć? Jednak kiedy w grudniu zbierze się ich 5, ekscytację pomału zastępuje stres. Mamy dla was kilka rad, jak w pełni wykorzystać okres przyjęć firmowych i przyjemnie przygotować się na Boże Narodzenie.

źródło: Unsplash

Przyjęcia świąteczne bywają ulubionym zakończeniem roku. Wzmacniają więzi, budzą ducha Świąt Bożego Narodzenia i często składają dzięki pracownikom za kolejny rok pełen sukcesów. Pomimo radości jesteśmy jednak narażeni na towarzyskie faux pas, dolegliwości żołądkowe lub kaca. Słowem nic, z czym chciałbyś się borykać przed świętami. Dobre wieści są takie, że nie musisz.

Starannie zaplanuj swój czas

Jeżeli pracujesz w biznesie lub masz masę różnych zainteresowań, możecie dostać nawet kilka zaproszeń na przyjęcia. Okres przedświąteczny sam z siebie często bywa gorączkowy, dlatego zastanów się dobrze, którą imprezę zaszczycisz swoją obecnością. Zupełnie zrozumiałe, że najważniejsze dla Ciebie będzie pieczenie ciastek i kupowanie prezentów.

Jak się ubrać na przyjęcie świąteczne?

Przyjęciom tematycznym zawsze towarzyszy wymagany dress code – staraj się go przestrzegać. Jeżeli nie został ustanowiony, sięgnij po coś bardziej odświętnego, niż nosisz na co dzień. To właśnie przyjęcie świąteczne jest świetną okazją, aby wybrać tę błyszczącą sukienkę, która tak podobała Ci się na manekinie w witrynie sklepu, panowie z kolei mogą postawić na koszulę z nietuzinkowym krawatem lub muszką. Nie bój się eksperymentować i pokazać się ze strony, z jakiej inni Cię nie znają.

Panie, szukacie idealnych pończoch do swojej sukienki? Zapomnijcie o klasyce i uzupełnijcie swój outfit czarnymi rajstopami w kropki.

Liczenie kalorii? Dziękuję, raczej równowaga

Zamiast liczyć ilość zjedzonych kotletów, lepiej podczas jedzenia i picia znaleźć odpowiedni balans. Stać na bankiecie wyłącznie przy warzywach i kanapeczek z krewetkami, co to za impreza? Bez względu na to, jak zdrowo odżywiasz się na co dzień, nie bój się pozwolić sobie na więcej.

Pomoc z natury

Istnieją również inne metody, jak zminimalizować świąteczne "straty". Pomiędzy przyjęciami staraj się jeść zdrowo i wspomóżcie swój organizm np. ziołami. Ze swych detoksykacyjnych efektów znane są na przykład ostropest plamisty, przytulia właściwa czy pokrzywa. Zdrowie Twoich jelit będą wtedy doskonale wspierać probiotyki.

Alkohol owszem, ale z umiarem

Szklanka szampana doda wesołego nastroju, a kilka pysznych koktajli rozkręci konwersację z kolegą i szefem. Jednak idealnie będzie, jeżeli następnego dnia po przyjęciu nie obudzisz się z kacem moralnym. Nasza rada? Pomiędzy kolejnymi drinkami pij czystą wodę i staraj się utrzymywać szklankę jak najdłużej pełną.