2 lip 09:02

Czy często bolą Cię plecy lub odczuwasz potrzebę wewnętrznego wyciszenia? W takim przypadku idealnym rozwiązaniem będzie dla Ciebie joga. Nie musisz być elastyczna ani uduchowiona, aby ćwiczyć jogę - wszystko, czego potrzebujesz, to wygodne ubranie i chęć zrobienia czegoś korzystnego dla swojego ciała i umysłu. Od czego zacząć?