Powitajmy jesień z uśmiechem: 7 rzeczy, które możemy zrobić

22 wrz 06:39

Jesteście zagorzałymi miłośnikami lata i gdy tylko jesienią temperatury zaczną gwałtownie spadać, dobry nastrój Was opuszcza? Nie jesteście sami. Wraz z nowym sezonem zmienia się nie tylko pogoda i przyroda, ale także nasz biorytm. Uzbrójcie się w odpowiedni sprzęt i powitajcie tegoroczną jesień z uśmiechem.


1. Jesienna moda

Być może każdy miłośnik mody przyzna, że jesień i wiosna mają jedną wielką zaletę - dają przestrzeń do zabawy, łączenia, układania warstw i wymyślania nowych kreacji czy stylizacji. To czas aby zestawiać ze sobą eleganckie trencze, wełniane swetry, półbuty.

Jeśli masz dość klasycznych czarnych rajstop, rozjaśnij swoją jesienną garderobę rajstopami w kropki. Wypróbuj je w połączeniu z dżinsowymi szortami, ramoneską i czarnymi butami.

 

Przeczytaj: JESIENNE TRENDY 2020: PŁASZCZE, KURTKI I KAMIZELKI W KRÓTKIEJ WERSJI

 

2. “Kudłate” ubrania

Kiedy babie lato się kończy a sezon grzewczy jest jeszcze daleko, wszystko, co musisz zrobić, to „zawinąć się” w „krzaczastych” materiałach i pozostać cool. W tym roku załóż ciepłą piżamę lub kapcie, miękkie, ciepłe skarpetki, wbij się w koc z filiżanką herbaty w dłoni i uwierz, że jesień nie ma szans!

 

3. Napoje sezonowe

Aperol, mojito czy orzeźwiające domowe lemoniady to nieodłączna część lata, ale na szczęście jesień obfituje również w pyszne drinki. Nadchodzi czas na cydr, latte dyniowe i wina gatunkowe.

 

4. Jesienna aromaterapia

Udowodniono, że aromaterapia ma zbawienny wpływ na nasze umysły i nastroje emocjonalne, dlatego warto dać jej szansę przynajmniej jesienią. Wystarczy lampka zapachowa lub dyfuzor i kilka naturalnych olejków eterycznych. Olejki o zapachu goździków, gałki muszkatołowej lub cynamonu stworzą w Twoim domu ciepłą atmosferę, a czerwona pomarańcza i rozmaryn przyjemnie dodadzą otuchy.

 

5. Jesienne czytanie

Z dobrą książką o wiele łatwiej przetrwać „deszczowy” dzień niż bez niej. Być może na początku stycznia zaplanowaliście, ile przeczytacie w tym roku, ale nie radziliście sobie dobrze w roli mola książkowego. Jesienią macie doskonałą okazję, aby to zmienić i w pełni zanurzyć się we wszystkich książkach, które czekają na Was w bibliotece.

 

6. Netflix

Oglądanie seriali na Netflix nie jest najlepszym sposobem na wypełnienie wolnego czasu. Ale kiedy indziej możesz obejrzeć bez wyrzutów sumienia prosty amerykański reality show lub popularny serial, o którym wszyscy mówią?

 

7. Wzmacniacze odporności

Każdego roku jesień jest synonimem sezonu przeziębień i gryp, a w tym roku również wchodzimy w nią ze znacznym osłabieniem z powodu koronawirusa. Co możesz zrobić dla swojego zdrowia w tym okresie? Oprócz przestrzegania zasad higieny i obostrzeń rządowych, zafunduj sobie zdrową, świeżą i sezonową żywność, najlepiej nieprzetworzoną, i polej ją sokami z naturalnych „dopalaczy”, takich jak imbir, cytryna i pomarańcza.