5 wskazówek, jak najlepiej wykorzystać zimę (i cieszyć się nią)

07 lut 12:00

Zima może być piękna – przynajmniej w górach, ale też dość natrętna i długa. Jeśli nie lubisz mroźnych dni z minimalnym nasłonecznieniem, ten artykuł jest dla Ciebie. Pokażemy Ci 5 sposobów, aby w pełni cieszyć się zimą. A przynajmniej spróbować.



1. Dbaj o siebie
Jednego zimie nie można odmówić - zmusi cię do zatrzymania się i rozpoczęcia życia bardziej w środku. W Twoim domu, a często w Twojej duszy. O ile letnia pogoda przyciąga ludzi i sprawia, że ​​masz ochotę na wycieczki z przyjaciółmi lub rodziną, wystarczy posiedzieć w parku, pobiegać, o tyle zimą często cieszysz się, że możesz wynieść śmieci w ciągu dnia.
 
A to świetna okazja do realizacji wszystkich działań i pomysłów, które odkładaliście przez cały rok. Doskonalić się w gotowaniu czy w obcym języku, nauczyć się szyć czy malować obrazy – jednym słowem, by wreszcie zacząć pracować nad sobą i spełniać swoje marzenia, duże i małe. Wykorzystaj czas, kiedy nie rozprasza Cię ciepłe słońce lub wyrzuty sumienia po dniu spędzonym w domu.
 
2. Bądź aktywny nawet zimą
Jeśli jesteś miłośnikiem sportów zimowych, to obecność zimy nie przeszkadza ci tak bardzo, wręcz przeciwnie. Istnieje wiele innych zajęć, które sprawią Ci radość. W ostatnim czasie dużą popularnością cieszy się łyżwiarstwo zimowe, w skład którego często wchodzi tzw. après ski bar z gorącymi napojami i przekąskami.
 
Wskazówka: Niezależnie od tego, czy w ramach postanowień noworocznych idziesz na łyżwy, czy w końcu do centrum fitness, pamiętaj, że odpowiednia odzież sportowa jest niezbędna. A także jeden z pierwszych warunków sukcesu.
 
Rzuć okiem na naszą nową bieliznę sportową DIM SPORT I ciesz się pięknym sportowym stanikiem lub koszulką uszyta z przyjemnego materiału.
 
3. Hygge 
Czy słyszałeś o zjawisku zwanym hygge? Jeśli nie, polecamy lekturę naszego artykułu: Jesień w rytmie hygge: Stwórz skandynawskie samopoczucie w domu. Mówiąc najprościej, jest to duński „przepis” na szczęście, na który wystarczy tylko kilka zwykłych składników, na przykład:
 
• świece, lampki i lampki zapachowe,
• puszyste koce, poduszki i inne tekstylia,
• dobra herbata lub filiżanka gorącej czekolady
• granie w gry planszowe z przyjaciółmi/rodziną
• ulubiona książka
• wieczorna chwila dla siebie z kieliszkiem wina lub whisky w ręku.
 
Pamiętaj, że hygge tkwi w drobiazgach i możliwości cieszenia się w pełni nawet najbardziej niezwykłym momentem.
 
4. Wybierz się w „tour de grzaniec“
Zimowe spacery to wspaniały sposób na odrobinę ruchu, świeżego powietrza i energii. Tym bardziej, jeśli są przeplatane lub zwieńczone nagrodą w postaci pysznego grzańca lub gorącego miodu pitnego.
 
5. Rozgrzej się w saunie
Ciągle dokuczają Ci zimne stopy i marzniesz na dworze, mimo że masz na sobie pięć warstw? Nie ma lepszego sposobu na rozgrzanie ciała niż wizyta w saunie. Sauna to nie tylko przyjemny odpoczynek po długim dniu, ale także niezwykle dobroczynny dla organizmu – wzmacnia odporność organizmu i termoregulację. Jeśli będziesz regularnie chodził do sauny, na przykład 3 do 4 razy w tygodniu, zobaczysz, że ogólnie lepiej zniesiesz zimę.